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ada9121的日记, 2020年10月21日

在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:
886 千卡 脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 76.20克.   早餐: 全聯 慶尚北道韓式結頭菜, 高津 德式香腸,  荷包蛋,  雜糧麵包. 午餐:  芭樂,  滷雞腿,  炒小白菜,  炒大白菜,  地瓜葉. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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