27.4% 血糖亞培113,昨晚吃大餐,吃了超多甜點
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58.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 97.35克 | 蛋白质: 123.51克 | 碳水物: 66.42克.
早餐: 星星果油, 乳清蛋白(御松田), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 午餐: 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 酪梨, Kewpie 焙煎胡麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 豬耳頭皮絲, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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