在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 152.47克 | 碳水物: 97.13克.
早餐: 漢堡包, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋, 御松田 乳清蛋白. 午餐: 水煮蛋, 雞胸肉. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. 小食/其他: 可口可樂 纖維雪碧, 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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