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charissac的日记, 2020年10月22日

在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
48.1 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月22日:
1721 千卡 脂肪: 114.78克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 89.03克.   午餐: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Pork Belly , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Meat and Skin (Stewed, Cooked), Meat or Poultry Gravy with Wine. 晚餐: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Curry, Egg (Whole), White Rice. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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