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早上沒大便……
今天算是體脂新低！！！
（今天體脂32％）
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57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 179.13克.
早餐: 百香果, 巴馬芝士（切絲狀）, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 黑糖饅頭, 光泉 薏仁糙米漿. 午餐: 蒸蛋, 鯧魚, 味王 咖哩豬肉, 炒桂竹筍, 炒莧菜, 味全 紫黑米紅豆牛奶, 酸辣湯. 晚餐: 嘉康利 大豆蛋白. 小食/其他: 聯華食品 可樂果（原味）, 蚵仔湯, 紅燒豆腐. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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