在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2492 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 205.92克 | 碳水物: 264.56克.
早餐: My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 午餐: СЫРНИК 💝, Дорадо, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Бг Шоколад, СЫРНИК 💝. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|