在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 236.58克.
早餐: 全麦面包, 圣女果, 煮鸡蛋, 橙子（带皮）, 十月稻田 燕麦米, 黄豆, 黑豆. 午餐: 家乐福 鳕鱼块, 炒土豆丝, 生菜, 炒小白菜, 杂粮饭. 小食/其他: 无籽葡萄, 猕猴桃/奇异果, 苹果（去皮）, 全麦面包. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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