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charissac的日记, 2020年10月23日

在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月23日:
1226 千卡 脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 149.59克.   午餐: Pork Meatballs, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Mushrooms, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Onions, Minced Pork (Cooked), Cooked Carrots (from Fresh), Potato, White Rice. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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