在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 149.59克.
午餐: Pork Meatballs, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Mushrooms, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Onions, Minced Pork (Cooked), Cooked Carrots (from Fresh), Potato, White Rice. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|