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doris8023
日记
2020年10月24日
doris8023的日记, 2020年10月24日
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在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
52.4 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
52.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月24日:
1311 千卡
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 115.92克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, 雞蛋(整個), 白吐司.
晚餐:
炒青菜, 虱目魚, 有皮雞翼(烘烤), 白飯.
小食/其他:
珍珠, 油炸豆腐, 鹽酥雞, 米血糕.
更多的......
1427 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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