lorrakky的日记, 2020年10月25日

在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月25日:

498 千卡

脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 22.05克 | 碳水物: 61.91克. 早餐: 三多膳食纖維 (10克), 紅茶, 明治 (Meiji) 起司, Harrods 聖誕橘子琴酒果醬, 馬可先生黃金脆皮雜糧麵包, 煎雞蛋. 小食/其他: 火龍果. 更多的......

稳定体重

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