在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 78.05克.
午餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞腿排, 高麗菜, 煎雞蛋, 地瓜葉. 晚餐: 玉米筍, 雞蛋, 黃秋葵, 大陸妹, 全聯 美姬菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. 小食/其他: 芭樂, 鮮乳坊 鮮乳優格, 無籽葡萄, 藍莓, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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