adpreso的日记, 2020年10月26日

Really please with this week managed to get focused and active. Had some great support and feeling positive for the rest of this journey.

81.1 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 81.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:

1451 千卡

脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 136.29克. 早餐: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Soft White Medium, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon. 午餐: Soft Boiled Egg. 晚餐: McCain Quick Cook French Fries, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. 小食/其他: J20 Apple & Raspberry. 更多的......

749 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

37支持者支持

Fabulous loss. , well done all the hard work paid off

2020年10月26日会员：: Loverablenut

Awesome, well done!

2020年10月26日会员：: AVirco

Nice. Well done.

2020年10月26日会员：: Sf_42

Amazing 🥳 well done 👏

2020年10月26日会员：: jo pacy

Fantastic drop! well done 🤗🤗

2020年10月26日会员：: bubblegum14

Thank you all just got to keep it going now 🤞

2020年10月26日会员：: adpreso

Brilliant loss.

2020年10月26日会员：: Daisy8245

wow

2020年10月26日会员：: elizabethknappert

Nice drop👍

2020年10月26日会员：: peat_68

Thanks 🙏

2020年10月27日会员：: adpreso

well done fella, good drop

2020年10月27日会员：: DistantMidget


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