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tracy306tw
日记
2020年10月26日
tracy306tw的日记, 2020年10月26日
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在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月26日:
425 千卡
脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 28.82克.
午餐:
飯, 素雞, 瓠瓜, 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔).
晚餐:
酸菜, 五花肉, 炒高麗菜.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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