在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 89.39克 | 蛋白质: 86.38克 | 碳水物: 252.28克.
午餐: Duck (Skin Eaten), Young Green Onions, Egg, Spaghetti. 晚餐: Duck (Skin Not Eaten), Celery , Chinese Preserved Sweet Vegetable, Chili, Smoked Pork Sausage, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, Turnip, Soft Silken Tofu , White Rice. 小食/其他: Dreyer's Vanilla Flavour Ice Cream with Chocolate Cookies, Tohato Jyagapariyaki Yakisio Flavor 東鳩烤鹽薯片, House Tongari Corn, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Young Green Onions, Avocado, Cucumber, Saporito Boiled Chickpeas. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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