潘大达的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:

1154 千卡

脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 124.76克. 早餐: 油條, 乐购超市豆腐脑. 午餐: 十月稻田燕麦米, 沙拉, 雞肉. 晚餐: 蒙牛酸奶, 牛排, 奇異果, 酸辣土豆絲, 蝦, 牛奶, 雞蛋（整個）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

潘大达的体重历史