ingrid-chen的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:

1072 千卡

脂肪: 20.35克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 177.53克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 義美無糖黑芝麻豆奶. 午餐: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. 晚餐: 波蜜低卡果菜汁飲料, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. 小食/其他: 親愛的親愛的白咖啡(不加糖). 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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