pop205的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:

1217 千卡

脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 111.89克. 早餐: 統一低糖高纖豆漿, 黑咖啡. 午餐: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. 晚餐: 便當. 小食/其他: 珍煮丹黑糖珍珠鮮奶. 更多的......

1878 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

pop205的体重历史