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charissac的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:
1547 千卡 脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 117.28克.   午餐: Sambal Stingray, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), White Rice, Fish Curry, Balsamic Vinegar, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted). 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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