在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 57.57克.
午餐: KIRIN 無糖紅茶, 無籽葡萄, 藍莓, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 沙拉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞腿排. 晚餐: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸, 全聯 美姬菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 愛上新鮮 花椰菜米. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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