在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 205.10克.
早餐: Frutta & Natura Purea di Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Magro al Naturale, Yomo Miele, Bacche di Goji, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Granola Flakes Riso e Frumento , Caffè (dalla Moca). 午餐: Brodo Vegetale, Formaggio Roquefort, Olio d'oliva, Zucchine Cotte, Esselunga Riso Carnaroli. 小食/其他: Caffè (dalla Moca), Frutta & Natura Purea di Mela, Noci, Land Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|