在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 150.61克.
午餐: Chinese Preserved Sweet Vegetable, Turnip, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, Duck (Skin Not Eaten), Celery , Quinoa (Cooked), White Rice. 晚餐: Carrots, Egg, Pork Spareribs, Shrimp , White Rice, Celery. 小食/其他: Young Green Onions, Tuna in Water (Canned), Saporito Boiled Chickpeas, Cucumber, Avocado, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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