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今天跑校慶ㄉ馬拉松3.3k居然才100大卡而已嗎( ；∀；)
昨天爆卡ㄉ168怎麼辦啊啊啊我今天飲料不能斷咩噗
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50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 49.83克.
早餐: 無糖豆漿, 田原香 滴雞精, 小卷, 蘿蔔糕. 午餐: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, Costco 毛豆莢, 義美 蝦捲, 白切雞. 小食/其他: 光泉 全脂鮮乳. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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