在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 113.60克 | 碳水物: 68.70克.
午餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 荷包蛋, 雪白菇, 大陸妹, 雞腿排, 花椰菜, 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍. 晚餐: 雪白菇, 雞腿排, 花椰菜, 鴻喜菇, 黃秋葵, 玉米筍, 大陸妹, 荷包蛋. 小食/其他: 黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-可可麥芽味, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝. 更多的......
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2064 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 49 分钟, 休息 - 15 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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