在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
555 千卡
|
脂肪: 17.91克 | 蛋白质: 25.62克 | 碳水物: 72.66克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Ирис Лён Коричневый, Магнит Сыр Эдам 50%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Огурец (без Кожуры), Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|