在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 93.94克.
早餐: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Bonduelle Кукуруза, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофемания Кокосовый Латте. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яшкино Ирис Сливочный, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|