可人程一的日记, 2020年10月29日

在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月29日:

1185 千卡

脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 188.15克. 早餐: 什锦饭（加肉）, 圣女果, 蓝莓, 冰糖, 黄豆, 十月稻田燕麦米, 花生. 午餐: 菜饭. 小食/其他: 桃子, 蓝莓, 苹果（去皮）. 更多的......

1686 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

可人程一的体重历史