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2jumaggie
日记
2020年10月29日
2jumaggie的日记, 2020年10月29日
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在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月29日:
1229 千卡
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 93.52克.
早餐:
芝麻燒餅, 甜柿, 黑咖啡.
午餐:
滷蛋, 牛奶, 滷肉飯.
晚餐:
元廚 油雞翅, 豬大腸, 豬耳朵, 滷蛋.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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