26.7% 血糖亞培96
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58 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 90.35克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 71.71克.
早餐: 乳清蛋白(御松田), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉. 午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 堅果隨行包(萬歲牌), 萬歲牌 無調味綜合堅果, Kewpie 焙煎胡麻醬, 白切雞, 菜脯蛋, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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