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1800 kcal 💕🤙🏻
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 124.26克 | 碳水物: 215.56克.
早餐: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Zucchero di Canna, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Freshona Mais Dolce, Esselunga Mele Golden, Bio Organic Quinoa Tricolore, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: Kania Senape Medio Piccante, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Freshona Spinaci in Foglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden. 小食/其他: Marie Biscuits, Yogurt Greco Lampone e Melagrana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
2020年10月29日 会员：: Forrest73
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Siii..resiste il peso😍 ..credo che 1800 sia il mio limite massimo da nullafacente.. Se mai mi passerà x l'anticamera del cervello la voglia di fare attività fisica, potrò aumentare ancora un pochino 🤣
2020年10月29日 会员：: Dossssss
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