在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 142.68克 | 碳水物: 147.18克.
早餐: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Арбуз, Мистраль Гречка. 午餐: Просто Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Гречка. 晚餐: Арбуз, Ближние Горки Бекон для Жарки, Vитамин Рататуй, Куриное Филе. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Спаржа по-Корейски, Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. 更多的......
|
|
1857 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
2020年10月31日 会员：: FBBsovsemNePro
|
FBBsovsemNePro, ого вы откопали что😅😅, я и забыла уже😊, да какие мышицы, веса только вчера чуть увеличились🤞
2020年10月31日 会员：: sinkha177
|
|
|