在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 239.22克.
早餐: Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Американо, Шакшука. 午餐: Махеевъ Джем Лимонный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Топинамбур, Американо. 晚餐: Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. 小食/其他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|