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25.2%
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47.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 115.87克 | 碳水物: 97.15克.
午餐: 涼拌黃瓜, 家樂福 冷凍四季豆, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全家 健身G肉餐, 水煮蛋, 東和 油漬鮮撈鮪魚. 晚餐: 西瓜, 豬排（烤製或烘焙）, 烤牛肉, 亞尼克 生磅蛋糕, 羊肉串, 全家 照燒雞腿肉串. 小食/其他: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, 全聯 秘製雞胗, HEIDI 85%巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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