可人程一的日记, 2020年10月31日

在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:

465 千卡

脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 18.48克 | 碳水物: 79.62克. 早餐: 冰糖, 十月稻田燕麦米, 红豆, 黄豆, 小番茄/樱桃番茄, 火龙果, 煮鸡蛋, 紫薯, 安井红糖馒头. 更多的......

1255 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

可人程一的体重历史