Daisy at FS的日记, 2020年10月31日

在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:

1143 千卡

脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 97.97克. 午餐: 原萃無糖綠茶, 牛肉眼（瘦肉）, 咖哩飯. 晚餐: 全聯結球萵苣, 李錦記宮保雞丁醬, 年方十八蒟蒻麵, 黑橋牌火烤香腸, 鱈魚. 更多的......

2133 千卡

运动: Pump - 3 小时和 20 分钟, Combat - 50 分钟, 休息 - 10 小时和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Daisy at FS的体重历史