在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2582 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 239.20克.
早餐: Huevo Revuelto, Champiñones, Café, Té (Infusión), Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates. 午餐: Cerveza, Aperol Spritz, Aperol Spritz, Cerveza, Cerveza, Cerveza, Café. 晚餐: Aperol Spritz, Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada, Aguacate, Aperol Spritz. 更多的......
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2764 千卡
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运动:
10,8 - 1 小时 和 56 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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