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Well good morning Mr 60. Going.... DOWN? 👌
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82.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: America's Choice Bacon Thick Sliced, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. 午餐: Zucchini Bread. 晚餐: Hunt's Bold BBQ Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Hearty Multi-Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheddar Cheese . 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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