k1evyinik的日记, 2020年11月1日

Результаты месяца: Вес +500 гр. ОГ 81 минус 1 см (печаль), ОТ 62 см без изменений (в средине мес. проскальзывал 61 см), ОБ 90 см плюс 1 см.

54.1 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.