在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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47.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 115.03克.
午餐: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Sweet and Sour Chicken, White Rice. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Balsamic Vinegar, Ginger, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), White Rice. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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