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RoxyYu
日记
2020年11月2日
RoxyYu的日记, 2020年11月2日
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在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月2日:
1086 千卡
脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 110.97克.
早餐:
百香果, Costco 冷凍藍莓, 牛奶, Costco 希臘優格.
午餐:
地瓜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉.
晚餐:
花椰菜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉.
小食/其他:
牛奶, 酪梨.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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