在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 81.46克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 183.25克.
早餐: Агрокомплекс Мед Гречишный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, КПК Хлеб Ржаной с Отрубями, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Мандарины, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Ройбуш, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. 午餐: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Капустный Салат, Нут (Вареный), Помидорка Томатная Паста, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь. 晚餐: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины. 小食/其他: Капуста Белокочанная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|