在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2944 千卡
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脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 312.14克.
早餐: Café, Café, Té (Infusión), Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Champiñones, Huevo Revuelto, Café. 午餐: Cerveza, Cerveza, Cerveza. 晚餐: Whisky, Hacendado Pizza Salmon y Gambas Congelada. 小食/其他: Coronita Cerveza, Coronita Cerveza, Coronita Cerveza, Minute Maid Zumo de Naranja, Martini Vermouth, Martini Vermouth, DIA Cacahuete Frito Salado, Minute Maid Zumo de Naranja. 更多的......
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3054 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 10,6 - 57 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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