在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 157.94克 | 碳水物: 139.38克.
早餐: Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Кексы 02.11, Клевер Молоко 6%. 午餐: Global Village Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Морковь по-Корейски , Квашеная Капуста, Лента Хурма, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Клевер Молоко 6%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сырники ТОП. 小食/其他: Абрикосовые Косточки, Магнит Лимон, Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|