在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 164.99克 | 碳水物: 108.76克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋, Costco 希臘優格, 鳳梨, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. 午餐: 華元 薯格格, 21風味館 香草烤雞腿. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 可口可樂 纖維雪碧, 味丹 冬瓜茶, 御松田 乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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