jhenku的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:

1259 千卡

脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 133.74克. 早餐: 路易莎小農拿鐵(M), 橘平屋韓式海苔. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 吉事堡. 晚餐: 裕榮蝦味先（香辣）. 更多的......

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