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ada9121的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
64.1 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:
1369 千卡 脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 73.51克.   早餐:  蛋餅. 午餐:  拿鐵咖啡,  芭樂,  炸豬排,  炒白菜,  炒高麗菜,  控肉. 晚餐:  橘子. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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