在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 121.83克 | 蛋白质: 116.56克 | 碳水物: 139.95克.
午餐: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Winged Beans (Mature Seeds) , Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ayam Brand Baked Beans, Pork Belly , Jujube, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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