在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 68.05克.
午餐: 福樂 好優牛奶優酪, 藍莓, 玉米筍, 雞蛋, 雞腿排, 大陸妹, 金針菇. 晚餐: 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞蛋, 雞腿排. 小食/其他: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 全聯 烤黃金蛋撻, 黑咖啡. 更多的......
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2172 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 16 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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