|
Ура 🥳 😍
|
55.8 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: Чай, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Кофе, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 晚餐: Сливочное Масло, Кофе, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|