雪大大吖丶的日记, 2020年11月4日

11/4 饮食记录
早餐:1个鸡蛋，250ml纯牛奶，30g红薯
午餐:1份金针菇焖鸡胸肉，5g白菜，5g豆芽，20g猪肉
晚餐:160g天友经典酸奶，1个苹果

57.6 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少2.8 公斤

👍👍讚喔

2020年11月4日会员：: 尼歐NEO

白菜和豆芽只吃5g呀……

2020年11月4日会员：: zzaiaiwowo

金针菇和鸡肉很多了

2020年11月4日会员：: 雪大大吖丶

雪大大吖丶的体重历史