在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 103.01克.
早餐: 咖啡. 午餐: 年方十八 蒟蒻麵, 蒜頭, 金針菇, 菱角, 中華 板豆腐, 全聯 結球萵苣, 牛頭牌 紅蔥醬, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 水晶餃, Costco 酪梨油, 低溫烹調雞胸隨手包 老墨塔可, 煎蛋. 晚餐: 乳清蛋白. 小食/其他: 垂坤 鹹酥雞風味豆干, 火龍果, 蘋果, 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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稳定体重
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